2011-11-09 01:15:10

Białe wino

Redpoint Fitness par jones_cmykDo tej pory ze zdrowotnych właściwości słynęło jedynie czerwone wino.Najnowsze badania dowodzą jednak, że warto się raczyć także jasnym trunkiem. Może on bowiem chronić przed uszkodzeniem mięśnia sercowego! Białe wino zawiera tyrosol i hydroksytyrosol. Substancje te (podobnie jak pochodzący z czerwonego wina resweratrol) są silnymi przeciwutleniaczami. Toast za zdrowie?Tak, ale z umiarem. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami mężczyźni mogą wypić maksymalnie 3&a...
dieta cud, dieta montignaca, Czytaj więcej... 2 komentarzy
2011-11-07 01:12:00

Aqua aerobik

 MR Fitness 3 par Sledgewebaqua aerobiku spala się od 500 – 700 kcal, a to dwa razy więcej niż podczas tradycyjnego aerobiku. Gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna. Ciało staje się bardziej jędrne i wysportowane. Wygląd skóry poprawia się, redukuje się ewentualny cellulit.Ponadto zanurzenie daje poczucie prywatności, podczas gdy wciąż możemy cieszyć się treningiem w grupie. - kobietom w ciąży, - osobom starszym,- osobom mającym problemy z układem...
dieta 1000 kcal, dieta montignaca, Czytaj więcej... 4 komentarzy
2011-11-01 01:12:41

Dieta dla studentek 1 kg w ciągu 2 tygodni

 Culturismo Fitness par carlosjglezDieta dostarcza niezbędnego w stresującym życiu magnezu i wapnia oraz witamin z grupy B, ułatwiających naukę. Dieta pozwala osobom prowadzącym nieregularny tryb życia i spędzającym większość czasu na wykładach, na zjedzenie pięciu posiłków dziennie, bez zbędnego wydawania pieniędzy na żywienie w barach. I śniadanie powinno być zjadane w domu, II i obiad na uczelni, kolacja w domu.Plan diety1 dzieńI śniadanie 372 kcal3 łyżki muesli z rodzynkami i orzechami z...
dieta cud, dieta montignaca, Czytaj więcej... 3 komentarzy
2011-10-30 01:16:11

Dieta dobrych kalorii
Kenny Vox + Cachantún + Fitness par Rodolfo Palominos Dobre kalorie:Nabiał: chude mleko, chudy biały ser, jogurt naturalny, kefir.Ryby: słodkowodne, oprócz węgorza, z morskich: dorsz, flądra, halibut, sola, tuńczyk, łosoś.Mięso: cielęcina, chuda szynka wieprzowa, białe mięso kurczaka i indyka bez skórki, wątróbka.Owoce: jabłka, gruszki, śliwki, wiśnie, truskawki, czereśnie, cytrusy, brzoskwinie, morele, agrest, porzeczki.Warzywa: por, seler, pietruszka, kapusta, p...
dieta 1000 kalorii, dieta montignaca, Czytaj więcej... 3 komentarzy
2011-10-17 00:47:21

Uzależniłam się od jedzenia

 LA Fitness par griffithchrisJedzenie łatwo może przejąć kontrolę nad życiem: jest tanim i wszędzie dostępnym środkiem, który łagodzi stresy, pomaga rozluźnić ciało, zastępuje miłość, daje poczucie bezpieczeństwa. Wykorzystują to reklamy produktów spożywczych, zapewniające, że każdego czekają wyjątkowe przeżycia po zjedzeniu czekoladek, batoników albo pizzy. Opracowaliśmy dla ciebie program, dzięki któremu pozbędziesz się nałogu jedzenia i raz na ...
dieta 1000 kcal, dieta montignaca, Czytaj więcej... 8 komentarzy
 Strona 1 z 11  1 2 3 4 5 »

Kanały rss

rss Najnowsze posty

rss Ostatnie komentarze

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane

Tagi