Dieta jabłkowa

Health ? Fitness Sex is Fun par geeknews Jesz naprawdę dużo, a mimo to chudniesz! Dlaczego? Bo jesz jabłka. To fantastyczne owoce. Są pyszne, orzeźwiają, sycą i... odchudzają. Zawarte w jabłkach składniki przyczyniają się do niszczenia zbędnych komórek tłuszczowych. Ogólne zasady diety1. Rano, przed śniadaniem, wypij szklankę letniej wody, wymieszanej z łyżką octu jabłkowego (pobudza przemianę materii, oczyszcza z toksyn).2. W ciągu dnia wypijaj 2 litry płynów (h...

Zdrowo jeść po chemioterapii

Jocelyn Kempe - Fitness Model/Instructor par www.kennysmithphotography.comBiałko to podstawa Aż 2/3 białka powinno być pochodzenia zwierzęcego, zawiera ono bowiem aminokwasy niezbędne do budowy i odbudowy tkanek, przeciwciał, hormonów i enzymów.Szczególnie ważne są ryby morskie, nie tylko jako źródło białka, ale też kwasów omega-3 (EPA, sklep magiczny DHA), które pomagają zwalcza...

Groźne dla kości dziewcząt

Gdy waga pokazuje więcej...

2008/322: "Fitness - if it came in a bottle, everybody would have a great body. " par Mary-CakesTymczasem często tak właśnie się dzieje. Dlaczego? Zdaniem psychologów, gdy tyjesz, przestajesz akceptować siebie. Instyktownie odwracasz się więcod swojego ciała, ignorujesz je, jakby przestało cię interesować. Z tym wiąże się fakt, że przestajesz je pielęgnować. Ale przecież nie tylko liczba kilogramów decyduje o tym, że wyglądasz zmysłowo i seksownie. Ważniejsze niż ob...

Dieta orientalna

top 3 bikini fitness par Ian DohertyDieta orientalna zapewnia szczupłą sylwetkę, długie życie a przede wszystkim chroni nasz organizm przed chorobami tanie podręczniki cywilizacyjnymi. Stosując tę egzotyczną dietę możemy zaobserwować efekty już po kilku dniach - i stracić nawet do 3 kg w ciągu tygodnia. Nie tylko poprawi się nam samopoczucie - minie zmęczenie, bóle głowy - ale wzmocni się nasza odporność dzięki czemu będziemy mniej podatni na grypę c...
 Strona 1 z 14  1 2 3 4 5 »

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane

Tagi