2010-07-12 01:12:51

Przeciwdepresyjna kapusta

Anthony Presciano, Fitness Model par andymatic

Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii dowiodły, że zmiany jakie zaszły w sposobie odżywiania się ludzi w ciągu ostatnich 50 lat wpłynęły na znacznie większą zapadalność na depresję, schizofrenię, ADHD i chorobę Alzheimera. Jak twierdzą brytyjscy naukowcy, uzupełnienie diety o brakujące witaminy i minerały, takie jak cynk oraz mangan przynoszą lepsze rezultaty w leczeniu schorzeń psychicznych, niż terapia i lekarstwa.


- W okresie jesienno-zimowym mamy do czynienia z występowaniem depresji sezonowej - mówi Anna Rogulska, dietetyk Zakładu Produkcji Spożywczej Krzętle. - Dlatego właśnie teraz powinniśmy zadbać o to, by jeść wychowanie psa produkty bogate w mangan. Znajdziemy go m.in. w burakach, grochu i kapuście. Nieocenione dla wzmocnienia nerwów są także papryka i pomidory zawierające witaminy z grupy B, C, PP oraz bezcenne minerały. Z kolei na sam mózg najlepiej oddziałuje dieta bogata w żelazo, selen, tiaminę i kwas foliowy. Bardzo ważne, by unikać produktów zawierających konserwanty, sztuczne nawozy oraz metale ciężkie.

 

 

Echo Miasta


Źródło: http://www.dieta.pl/nowosci/ciekawostki/przeciwdepresyjna_kapusta-679.html
dieta 1000 kalorii, dieta kwaśniewskiego,

Komentarzy: 7

'Sn1p3r'
I pomyśleć, że większość z nich wynika z naszego codziennego talerza, który (o ironio) napełniamy sobie samiCzy to więc miałoby znaczyć, że najczęściej chorujemy na własne życzenie? Medycy, specjaliści od żywienia i żywności, zajmujący się talerzem przyjaznym dla zdrowia uważają, że nie potrafimy zmienić, a zwłaszcza uzdrawiać stylu swojego życia
'maf_to_ciota'
Czas stosowania diety: do 1 tygodniaDieta zawiera: mniej niż 800 kcal dziennie Dlaczego kobiety preferują dietę grapefruitową? Przede wszystkim nie wymaga ciągłego liczenia kalorii, co z kolei jest bardzo stresujące dla osoby odchudzającej się
'mmmmmaaaaattttiiiiiiiii'
 Zalet w bródDziennie potrzebujesz 30–40 g błonnika Taka porcja ułatwia trawienie, może też zapobiegać wielu schorzeniom
'samo_przytulaka'
150 g kalafiora,50 g czerwonej kapusty,100 g marchwi,100 g kabaczka,1 mała cykoria,50 g kapusty włoskiej,ząbek czosnku,łyżeczka oliwy z oliwek,kromka chleba pełnoziarnistego (25 g) Wszystkie warzywa po umyciu i obraniu pokroić i udusić na patelni na łyżeczce oliwy Można podlać wodą
'Betoniara'
pęczek rzodkiewek,natka,liść sałatykrem: 2 łyżki chudego białego sera,łyżka kwaśnej śmietany,łyżka szczypiorku,1/2 łyżeczki chrzanu,sól, pieprzSkładniki kremu wymieszać Rzodkiewki pokroić na ćwiartki, przykryć kremem, posypać natką, podać na liściu sałaty
'simon1221'
Dieta pomaga zrzucić zbędne kilogramy w dość szybkim czasie a ponadto pozwala organizmowi oczyścić się z toksyn oraz odpocząć wątrobie i nerkom od tłustego jedzenia Najważniejsze zasady diety to znaczne ograniczenie tłuszczy i węglowodanów, zaś białko zwierzęce dopuszczane jest jedynie w niewielkich ilościach i to dopiero od czwartego dnia diety
'zaplakane_oczy'
LEKCJA 1Czas przeszły, przyszły i teraźniejszyByło, jest, będzie

Zostaw komentarz

Twoje imie:
Treść:
Przepisz

Kanały rss

rss Najnowsze posty

rss Ostatnie komentarze

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane

Tagi